患者:女,44歲
枸杞泡茶喝有助于改善視力疲勞、增強免疫力、抗氧化延緩衰老、調節血糖血脂。枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素、玉米黃質(zhì)等活性成分。
枸杞富含玉米黃質(zhì)和胡蘿卜素,能緩解用眼過(guò)度導致的視物模糊、干澀等癥狀。長(cháng)期飲用對預防黃斑變性有幫助。
枸杞多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞,提高機體抗病能力。適合體質(zhì)虛弱、易感冒人群日常保健。
枸杞中的甜菜堿和維生素E能清除自由基,減輕氧化應激損傷。有助于延緩皮膚老化,改善面色暗沉。
枸杞提取物可抑制α-葡萄糖苷酶活性,輔助控制餐后血糖升高。對輕度血脂異常也有調節作用。
建議每日用量10-15克,避免與綠茶同泡。感冒發(fā)熱、陰虛火旺者慎用,糖尿病患者飲用需監測血糖變化。
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