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孩子手抽筋是怎么回事

患者：男，35歲

病情描述:
孩子手抽筋是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

孩子手抽筋可能由缺鈣、過(guò)度疲勞、寒冷刺激、低鎂血癥等原因引起，可通過(guò)補鈣、熱敷按摩、保暖、電解質(zhì)補充等方式緩解。

1、缺鈣

兒童骨骼發(fā)育期鈣需求量大，飲食攝入不足可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。建議家長(cháng)每日提供牛奶、奶酪等高鈣食物，必要時(shí)在醫生指導下使用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣制劑。

2、過(guò)度疲勞

長(cháng)時(shí)間寫(xiě)字或使用電子產(chǎn)品會(huì )造成手部肌肉勞損。家長(cháng)需限制孩子持續用手時(shí)間，每小時(shí)安排5-10分鐘手部放松活動(dòng)，配合局部熱敷幫助緩解痙攣。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境下未做好保暖易引發(fā)肌肉強直收縮。冬季外出時(shí)應給孩子佩戴手套，接觸冷水后及時(shí)擦干，發(fā)作時(shí)可用40℃左右溫水浸泡雙手改善循環(huán)。

4、低鎂血癥

與挑食導致鎂攝入不足或腹瀉丟失電解質(zhì)有關(guān)，可能伴隨眼皮跳動(dòng)、睡眠不安等癥狀?？勺襻t囑使用門(mén)冬氨酸鉀鎂口服溶液，日常多吃菠菜、香蕉等富鎂食物。

頻繁發(fā)作或伴隨發(fā)熱、意識障礙需及時(shí)就醫，日常注意均衡飲食并避免劇烈運動(dòng)后立即飲用冰鎮飲料。

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