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孩子老說(shuō)手腕腳腕酸麻怎么辦

患者：女，61歲

病情描述:
孩子老說(shuō)手腕腳腕酸麻怎么辦
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子手腕腳腕酸麻可能與生長(cháng)痛、運動(dòng)損傷、維生素D缺乏、幼年特發(fā)性關(guān)節炎等因素有關(guān)，可通過(guò)熱敷按摩、補充營(yíng)養、調整運動(dòng)量、就醫檢查等方式緩解。

1、生長(cháng)痛：

兒童快速生長(cháng)期可能出現肌肉韌帶牽拉性疼痛，表現為間歇性酸麻。家長(cháng)可幫助孩子熱敷疼痛部位，適當補充鈣和維生素D，避免劇烈運動(dòng)。

2、運動(dòng)損傷：

過(guò)度運動(dòng)可能導致關(guān)節周?chē)浗M織勞損。家長(cháng)需限制孩子運動(dòng)強度，運動(dòng)后冰敷15分鐘，必要時(shí)使用彈性繃帶保護關(guān)節。

3、維生素D缺乏：

日照不足或攝入不足可能引起骨關(guān)節不適。家長(cháng)應保證每日600-800IU維生素D攝入，多食用魚(yú)類(lèi)、蛋黃，鼓勵戶(hù)外活動(dòng)。

4、幼年特發(fā)性關(guān)節炎：

可能與免疫異常有關(guān)，除酸麻外還伴有關(guān)節腫脹。需就醫檢查抗核抗體和關(guān)節超聲，醫生可能開(kāi)具布洛芬、甲氨蝶呤等藥物。

建議家長(cháng)記錄孩子癥狀發(fā)作頻率，避免長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，選擇寬松鞋襪，若持續2周不緩解或出現關(guān)節變形需及時(shí)兒科就診。

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