国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

喝蛋白粉會(huì )拉肚子嗎

患者：女，27歲

病情描述:
喝蛋白粉會(huì )拉肚子嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

喝蛋白粉可能引起腹瀉，通常與乳糖不耐受、蛋白過(guò)敏、過(guò)量攝入或產(chǎn)品添加劑等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分蛋白粉含乳糖，乳糖不耐受者腸道無(wú)法分解乳糖導致腹瀉?？蛇x擇分離乳清蛋白或植物蛋白粉替代，必要時(shí)遵醫囑使用乳糖酶補充劑。

2、蛋白過(guò)敏

對牛奶蛋白或大豆蛋白過(guò)敏者可能出現胃腸反應。建議改用水解蛋白粉或豌豆蛋白粉，過(guò)敏嚴重時(shí)需就醫進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

3、過(guò)量攝入

短期內大量攝入蛋白質(zhì)超出消化能力，可能引發(fā)滲透性腹瀉。每日蛋白粉攝入量建議不超過(guò)每公斤體重1.7克，分次補充更易吸收。

4、添加劑刺激

代糖、增稠劑等添加劑可能刺激腸道。選擇成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品，初次嘗試可從半量開(kāi)始逐步適應。

出現持續腹瀉應暫停食用并就醫排查原因，日常注意選擇適合自身體質(zhì)的蛋白粉類(lèi)型，搭配適量碳水化合物有助于蛋白質(zhì)吸收。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>