龜頭敏感、早泄、包皮過(guò)長(cháng)可通過(guò)行為訓練、局部麻醉藥物、包皮環(huán)切手術(shù)、心理疏導等方式改善。這些問(wèn)題通常與龜頭神經(jīng)分布密集、包皮包裹刺激不足、心理壓力等因素相關(guān)。
1、行為訓練
通過(guò)中斷排尿法、擠壓法降低敏感度,需長(cháng)期堅持。日常避免過(guò)度手淫,性生活中使用厚質(zhì)避孕套減少刺激。
2、局部麻醉藥
利多卡因凝膠、達克羅寧軟膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。需在醫生指導下使用,避免過(guò)敏或過(guò)度麻木影響勃起功能。
3、包皮環(huán)切術(shù)
包皮過(guò)長(cháng)者可考慮手術(shù)切除多余包皮,減少包皮垢刺激。術(shù)后龜頭外露可逐漸降低敏感度,需選擇正規醫療機構操作。
4、心理疏導
焦慮緊張會(huì )加重早泄,認知行為療法有助于緩解心理壓力。伴侶共同參與治療可改善性生活質(zhì)量。
建議避免辛辣飲食及酒精刺激,穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內褲減少摩擦。若癥狀持續或伴發(fā)紅腫疼痛,需及時(shí)就診泌尿外科或男科。