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骨折過(guò)的人吃點(diǎn)什么營(yíng)養品好

病情描述:
骨折過(guò)的人吃點(diǎn)什么營(yíng)養品好
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現骨折情況，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸、阿法骨化醇軟膠囊、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復，建議每日適量飲用。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，有助于鈣的吸收和骨骼健康。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼代謝和整體營(yíng)養補充。

4、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)富含Omega-3脂肪酸和維生素D，有助于減輕炎癥和促進(jìn)骨骼愈合。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼鈣化，需遵醫囑使用。

2、骨化三醇膠丸

骨化三醇膠丸有助于調節鈣磷代謝，適用于骨質(zhì)疏松患者。

3、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊可促進(jìn)腸道鈣吸收，改善骨骼健康。

4、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液

葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可同時(shí)補充鈣和鋅，有助于骨折恢復。

骨折恢復期間需保持均衡飲食，適當補充富含鈣、維生素D及蛋白質(zhì)的食物，避免過(guò)量攝入影響骨骼愈合的咖啡因或酒精，具體營(yíng)養補充方案建議咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。

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