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宮縮時(shí)怎么緩解疼痛

患者：女，27歲

病情描述:
宮縮時(shí)怎么緩解疼痛
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

宮縮疼痛可通過(guò)調整呼吸、改變體位、熱敷按摩、藥物鎮痛等方式緩解。宮縮疼痛通常由子宮肌肉收縮、宮頸擴張、胎兒下降、心理緊張等因素引起。

1、調整呼吸

采用拉瑪澤呼吸法，通過(guò)緩慢深呼吸幫助放松肌肉，減少疼痛感知。避免屏氣或急促呼吸，配合宮縮節奏進(jìn)行吸氣和呼氣。

2、改變體位

嘗試站立前傾、跪姿、側臥等不同姿勢，利用重力作用減輕宮縮壓力。避免長(cháng)時(shí)間平躺，可借助分娩球輔助活動(dòng)骨盆。

3、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于腰骶部，配合輕柔的環(huán)形按摩緩解肌肉緊張。家屬可協(xié)助按壓合谷穴、三陰交穴等止痛穴位。

4、藥物鎮痛

醫生可能根據情況使用鹽酸哌替啶注射液、氧化亞氮吸入劑、硬膜外麻醉等鎮痛措施。需嚴格評估產(chǎn)婦和胎兒狀況后實(shí)施。

分娩過(guò)程中保持情緒穩定，及時(shí)補充水分和能量，疼痛劇烈或出現異常情況需立即告知醫護人員。

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