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腹瀉應該吃什么食物比較好

患者：女，41歲

病情描述:
腹瀉應該吃什么食物比較好
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

出現腹瀉時(shí)，可以適量吃白粥、蘋(píng)果泥、蒸山藥、胡蘿卜泥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、消旋卡多曲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化且富含水分，能減輕胃腸負擔，幫助補充因腹瀉丟失的體液。

2、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉癥狀，建議蒸熟后食用以減少刺激。

3、蒸山藥

山藥含黏蛋白能保護胃腸黏膜，淀粉成分溫和，適合腹瀉期間補充能量。

4、胡蘿卜泥

胡蘿卜中的膳食纖維可調節腸道菌群，煮熟后更易吸收，有助于改善腹瀉。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體和毒素發(fā)揮止瀉作用，需按醫囑調整用量。

2、口服補液鹽

口服補液鹽能糾正脫水及電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童腹瀉患者。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

該益生菌制劑可恢復腸道微生態(tài)平衡，需避光保存并用溫水沖服。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲抑制腸道分泌，適用于分泌性腹瀉，須嚴格遵醫囑使用。

腹瀉期間應避免高糖、高脂及乳制品攝入，少量多餐，若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。

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