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感覺(jué)硬度有點(diǎn)不夠怎么調理

患者:女,51歲

病情描述:
感覺(jué)硬度有點(diǎn)不夠怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

硬度不足可通過(guò)生活方式調整、心理疏導、藥物治療、物理治療等方式改善,常見(jiàn)原因包括疲勞、心理壓力、血管功能障礙、激素水平異常等。

1、生活方式調整

避免熬夜和過(guò)度勞累,戒煙限酒,增加深蹲、慢跑等下肢運動(dòng)促進(jìn)局部血液循環(huán),均衡攝入牡蠣、堅果等富含鋅元素的食物。

2、心理疏導

焦慮或抑郁情緒可能影響勃起功能,伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒,必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

3、藥物治療

血管功能障礙者可遵醫囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑,激素異常者需在醫生指導下補充睪酮制劑如十一酸睪酮。

4、物理治療

低強度體外沖擊波療法可改善陰莖血流,真空負壓裝置能輔助勃起,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下規范使用相關(guān)器械。

建議記錄勃起硬度變化情況,合并高血壓糖尿病等慢性病時(shí)需優(yōu)先控制基礎疾病,癥狀持續應至男科或泌尿外科就診。

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