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孩子體質(zhì)差易感冒怎么辦

患者：男，42歲

病情描述:
孩子體質(zhì)差易感冒怎么辦
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何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

孩子體質(zhì)差易感冒可通過(guò)增強免疫力、調整飲食結構、改善生活習慣、接種疫苗等方式改善。該現象通常由營(yíng)養不足、缺乏運動(dòng)、睡眠不足、免疫功能低下等原因引起。

1、增強免疫力

適當補充維生素C和鋅有助于提升免疫功能，家長(cháng)可遵醫囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉或玉屏風(fēng)顆粒等免疫調節劑，同時(shí)鼓勵孩子參與戶(hù)外活動(dòng)。

2、調整飲食結構

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日攝入足量乳制品、魚(yú)肉和豆制品，增加深色蔬菜水果比例。避免過(guò)多零食和冷飲，家長(cháng)需注意食物多樣性搭配。

3、改善生活習慣

保證每天9-11小時(shí)睡眠，注意根據氣溫增減衣物。家長(cháng)需培養孩子勤洗手習慣，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所，定期開(kāi)窗通風(fēng)保持空氣流通。

4、接種疫苗

按時(shí)完成流感疫苗、肺炎球菌疫苗等計劃外免疫接種。對于反復呼吸道感染兒童，可檢測免疫功能后考慮使用細菌溶解產(chǎn)物膠囊等預防性藥物。

家長(cháng)應定期監測孩子生長(cháng)發(fā)育曲線(xiàn)，感冒期間注意觀(guān)察是否出現持續高熱、呼吸急促等異常癥狀，必要時(shí)及時(shí)兒科就診。

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