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黑牡蠣的作用與功效

病情描述:
黑牡蠣的作用與功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

黑牡蠣具有滋陰補腎、益精養(yǎng)血、增強免疫等功效,常用于改善腎虛、貧血、疲勞等癥狀。其主要作用包括改善男性功能、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化及促進傷口愈合。

1、滋陰補腎

黑牡蠣富含鋅和氨基酸,有助于改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴等癥狀,可搭配六味地黃丸等中成藥調(diào)理。

2、益精養(yǎng)血

其鐵和?;撬岢煞帜艽龠M造血功能,緩解貧血性頭暈,適合與當(dāng)歸補血湯聯(lián)合使用。

3、增強免疫

所含多糖物質(zhì)可激活免疫細胞,減少感冒頻率,常與玉屏風(fēng)散等免疫調(diào)節(jié)劑協(xié)同應(yīng)用。

4、抗氧化

蝦青素等成分能清除自由基,延緩皮膚老化,建議與維生素E制劑配合使用。

食用黑牡蠣需注意新鮮度,避免過量引發(fā)胃腸不適,慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用相關(guān)制品。

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