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孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事

患者：女，55歲

病情描述:
孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去怎么回事
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子睡覺(jué)翻來(lái)覆去可能由睡前過(guò)度興奮、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、缺鈣等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善睡眠環(huán)境、對癥治療等方式緩解。

1、睡前過(guò)度興奮

孩子睡前玩?；蚩创碳ば怨澞繒?huì )導致大腦皮層活躍。家長(cháng)需建立固定睡前儀式，如講故事、聽(tīng)輕音樂(lè )，避免劇烈活動(dòng)。

2、環(huán)境不適

室溫過(guò)高、衣物過(guò)厚或噪音干擾會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議家長(cháng)保持臥室溫度在24-26℃，選擇純棉透氣睡衣，減少聲光刺激。

3、胃腸功能紊亂

可能與積食、腸脹氣有關(guān)，表現為腹部不適伴夜間哭鬧?？勺襻t囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、蒙脫石散、西甲硅油等藥物。

4、缺鈣

維生素D缺乏導致神經(jīng)興奮性增高，常伴多汗、枕禿。需在醫生指導下補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒。

持續睡眠不安超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診兒科或兒童保健科評估。

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