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杜仲茶好處和功效

患者:女,57歲

病情描述:
杜仲茶好處和功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

杜仲茶具有補肝腎、強筋骨、降血壓等功效,適量飲用有助于改善腰膝酸軟、高血壓等問(wèn)題。

1、補肝腎

杜仲茶中的綠原酸等成分可滋養肝腎,適合長(cháng)期熬夜或肝腎虧虛者,飲用時(shí)建議搭配枸杞增強效果。

2、強筋骨

杜仲的松脂醇二葡萄糖苷能促進(jìn)骨形成,對骨質(zhì)疏松、運動(dòng)后肌肉酸痛有緩解作用,可配合適度拉伸運動(dòng)。

3、降血壓

杜仲醇提取物通過(guò)擴張血管降低血壓,高血壓患者飲用時(shí)需監測血壓變化,避免與降壓藥疊加使用。

4、抗氧化

杜仲多酚類(lèi)物質(zhì)能清除自由基,延緩細胞衰老,建議搭配維生素C含量高的水果協(xié)同增效。

飲用杜仲茶每日不宜超過(guò)500毫升,陰虛火旺者慎用,出現腹瀉等不適需停用并咨詢(xún)中醫師。

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