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冠心病平時(shí)怎么注意

患者：女，60歲

病情描述:
冠心病平時(shí)怎么注意
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

冠心病患者日常管理需通過(guò)生活方式調整、藥物控制、監測預警、心理調節四方面干預。

1、生活方式：

限制鈉鹽與飽和脂肪攝入，每日食鹽不超過(guò)5克；每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走；嚴格戒煙并避免二手煙暴露；保持體重指數在18.5-23.9范圍。

2、藥物控制：

遵醫囑規范使用阿司匹林腸溶片抗血小板，阿托伐他汀鈣片調節血脂，單硝酸異山梨酯緩釋片改善心肌供血。出現牙齦出血或肌肉酸痛需及時(shí)復診調整用藥方案。

3、監測預警：

每日晨起測量血壓并記錄，控制低于140/90mmHg；定期檢測空腹血糖及低密度脂蛋白水平；隨身備用硝酸甘油片，胸痛持續15分鐘不緩解立即就醫。

4、心理調節：

通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠；參加心臟康復課程學(xué)習應激管理技巧；避免過(guò)度勞累和情緒劇烈波動(dòng)。

建議每3個(gè)月復查心電圖與心臟超聲，外出攜帶急救卡片注明病史與用藥信息，家屬需掌握心肺復蘇操作流程。

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