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登山后膝蓋疼能自愈嗎

患者:女,59歲

病情描述:
登山后膝蓋疼能自愈嗎
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

登山后膝蓋疼多數可以自愈,通常與肌肉疲勞、關(guān)節輕微損傷、滑膜炎或骨關(guān)節炎等因素有關(guān)。

1、肌肉疲勞:

長(cháng)時(shí)間登山可能導致膝關(guān)節周?chē)∪馊樗岫逊e,表現為酸痛,可通過(guò)熱敷和休息緩解。

2、關(guān)節損傷:

膝關(guān)節軟骨或韌帶輕微損傷可能引起疼痛,建議減少負重活動(dòng)并使用護膝支撐。

3、滑膜炎:

關(guān)節滑膜受刺激可能產(chǎn)生炎癥反應,表現為腫脹伴疼痛,可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。

4、骨關(guān)節炎:

原有退行性病變可能因登山加重,需關(guān)節腔注射玻璃酸鈉或口服氨基葡萄糖改善癥狀。

若疼痛持續超過(guò)一周或出現關(guān)節腫脹變形,建議及時(shí)就醫排查半月板損傷等器質(zhì)性病變。

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