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干無(wú)花果怎么吃才有效果

患者：女，63歲

病情描述:
干無(wú)花果怎么吃才有效果
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良或便秘等情況，可以適量吃新鮮無(wú)花果、無(wú)花果干、燕麥粥、酸奶等食物，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、多潘立酮片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 新鮮無(wú)花果

直接食用新鮮無(wú)花果，富含膳食纖維和天然糖分，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

2. 無(wú)花果干

無(wú)花果干可泡水或煮粥，其高纖維含量能緩解輕度便秘。

3. 燕麥粥

燕麥粥搭配無(wú)花果干，可增強飽腹感并改善腸道功能。

4. 酸奶

酸奶與無(wú)花果同食，益生菌與膳食纖維協(xié)同調節腸道菌群平衡。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分軟化糞便，適用于慢性便秘患者。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

微生態(tài)制劑可糾正腸道菌群失調，改善功能性消化不良癥狀。

3. 多潘立酮片

促胃腸動(dòng)力藥，能緩解胃排空延遲引起的腹脹、噯氣等癥狀。

食用無(wú)花果需注意控制每日攝入量，胃腸敏感者建議分次少量進(jìn)食，出現腹痛腹瀉應立即停用并咨詢(xún)醫生。

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