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懷孕前三個(gè)月應注意哪些

患者：女，63歲

病情描述:
懷孕前三個(gè)月應注意哪些
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕前三個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注先兆流產(chǎn)預防、營(yíng)養補充、致畸因素規避及心理調節，主要措施包括葉酸攝入、避免劇烈運動(dòng)、遠離有害物質(zhì)和定期產(chǎn)檢。

1、葉酸補充

每日需補充400-800微克葉酸預防神經(jīng)管畸形，可通過(guò)葉酸片或富含葉酸的食物如菠菜、動(dòng)物肝臟獲取，孕前3個(gè)月至孕早期持續服用。

2、禁忌規避

避免接觸放射線(xiàn)、甲醛等致畸物，禁煙酒及生冷食物，慎用藥物，遠離高溫環(huán)境如桑拿房，家中寵物需做好弓形蟲(chóng)檢測。

3、體征監測

出現持續腹痛、陰道流血或褐色分泌物應立即就醫，孕6-8周需B超確認宮內妊娠，建檔時(shí)需完成甲狀腺功能等基礎檢查。

4、情緒管理

孕激素變化易引發(fā)焦慮，可通過(guò)正念冥想緩解壓力，配偶應參與孕期知識學(xué)習，避免精神刺激，抑郁癥狀需及時(shí)心理干預。

保持規律作息與適度散步，選擇低GI食物控制血糖波動(dòng)，出現嚴重孕吐導致脫水需靜脈補液治療，所有用藥必須經(jīng)產(chǎn)科醫師評估。

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