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大姨媽來(lái)了不能吃的水果有哪些

患者:女,37歲

病情描述:
大姨媽來(lái)了不能吃的水果有哪些
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間應避免食用寒涼性水果,主要有西瓜、柿子、火龍果、山竹等。寒涼性水果可能加重痛經(jīng)或導致經(jīng)血排出不暢。

1、西瓜

西瓜性寒且水分含量高,可能刺激子宮收縮。經(jīng)期食用易引發(fā)腹痛,建議選擇常溫水果替代。

2、柿子

柿子富含鞣酸易與鐵結合,可能影響鐵元素吸收。經(jīng)期失血期間需特別注意避免影響造血功能。

3、火龍果

火龍果性質(zhì)寒涼且含籽量高,可能刺激腸道蠕動(dòng)。敏感體質(zhì)者經(jīng)期食用可能加重腹部不適感。

4、山竹

山竹具有較強清熱降火功效,經(jīng)期過(guò)量食用可能導致經(jīng)血量減少。體質(zhì)虛寒者更需謹慎選擇。

經(jīng)期建議選擇蘋(píng)果、櫻桃等溫性水果,保持飲食均衡的同時(shí)注意腹部保暖,若痛經(jīng)持續加重應及時(shí)就醫。

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