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孕婦剛懷孕要吃葉酸嗎

患者：女，26歲

病情描述:
孕婦剛懷孕要吃葉酸嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

孕婦剛懷孕需要補充葉酸。葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷，主要通過(guò)食物攝入和藥物補充兩種方式獲取。

1、食物補充

富含葉酸的食物包括菠菜、西藍花、動(dòng)物肝臟、橙子等，日常飲食可適量增加這些食材。

2、藥物補充

建議在醫生指導下服用葉酸片，常見(jiàn)藥物有葉酸片、復合維生素片、活性葉酸等，需根據個(gè)體情況選擇合適劑型。

3、補充時(shí)間

建議從孕前3個(gè)月開(kāi)始補充，持續至孕早期結束，確保胎兒神經(jīng)管發(fā)育關(guān)鍵期獲得充足葉酸。

4、注意事項

避免過(guò)量補充，每日葉酸攝入量不超過(guò)1毫克，同時(shí)注意均衡飲食，定期產(chǎn)檢監測胎兒發(fā)育情況。

建議孕婦在醫生指導下制定個(gè)性化葉酸補充方案，結合飲食與藥物補充，確保母嬰健康。

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