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穿高跟鞋前腳掌疼怎么回事,怎么辦

病情描述:
穿高跟鞋前腳掌疼怎么回事,怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

穿高跟鞋前腳掌疼可能與足底筋膜炎、跖骨痛、拇外翻、莫頓神經(jīng)瘤等因素有關(guān),可通過(guò)更換鞋型、物理治療、藥物治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、足底筋膜炎

長(cháng)期穿高跟鞋導致足底筋膜過(guò)度牽拉,表現為前腳掌刺痛。建議選擇足弓支撐鞋墊,配合熱敷和牽拉訓練,藥物可選用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片。

2、跖骨痛

高跟鞋使跖骨頭壓力集中,引發(fā)局部紅腫灼痛。需減少穿高跟鞋時(shí)間,使用前掌減壓墊,藥物可選擇布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、氟比洛芬酯貼劑。

3、拇外翻

鞋頭狹窄擠壓導致第一跖趾關(guān)節變形,伴隨大腳趾內側疼痛。夜間佩戴矯正器,嚴重者需行截骨矯形術(shù),藥物可用吲哚美辛栓、艾瑞昔布片、依托考昔片。

4、莫頓神經(jīng)瘤

第三四跖骨間神經(jīng)受壓形成瘤樣增生,出現電擊樣疼痛。建議超聲引導下注射糖皮質(zhì)激素,頑固病例需神經(jīng)松解術(shù),藥物包括甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊。

日常應控制穿高跟鞋時(shí)長(cháng),回家后可用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),選擇鞋跟不超過(guò)5厘米、前掌有緩沖設計的款式。

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