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手指脫皮缺什么維生素

患者：女，49歲

病情描述:
手指脫皮缺什么維生素
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

手指脫皮可能與缺乏維生素A、維生素B族、維生素C或維生素E有關(guān)，也可能由接觸性皮炎、手癬等疾病引起。建議適量食用動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及堅果，必要時(shí)可遵醫囑補充維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素C泡騰片或維生素E膠丸。

1. 維生素A缺乏

維生素A參與皮膚黏膜修復，缺乏可能導致皮膚干燥脫屑。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物可補充，嚴重缺乏時(shí)可短期服用維生素A軟膠囊。

2. 維生素B族缺乏

維生素B7（生物素）和B3（煙酸）缺乏易引發(fā)皮膚炎癥反應。全谷物、雞蛋富含B族維生素，復合維生素B片可針對性補充。

3. 維生素C不足

維生素C缺乏會(huì )影響膠原蛋白合成，導致皮膚彈性下降。新鮮水果蔬菜是主要來(lái)源，維生素C泡騰片可作為輔助補充劑。

4. 維生素E缺乏

維生素E具有抗氧化作用，缺乏時(shí)皮膚屏障易受損。堅果類(lèi)食物含豐富維生素E，維生素E膠丸適合飲食攝入不足者。

長(cháng)期脫皮或伴隨紅腫瘙癢需就醫排查真菌感染等病理性因素，日常避免過(guò)度清潔并做好手部保濕護理。

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