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兩邊太陽(yáng)穴脹痛是怎么回事

患者：女，54歲

病情描述:
兩邊太陽(yáng)穴脹痛是怎么回事
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

兩邊太陽(yáng)穴脹痛可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致太陽(yáng)穴血管收縮異常。建議保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

2、情緒緊張

焦慮或壓力可能引發(fā)頭部肌肉持續性收縮?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓練、冥想等方式放松，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統異常、血清素水平波動(dòng)有關(guān)，常伴隨畏光惡心?？勺襻t囑使用布洛芬、佐米曲普坦、阿米替林等藥物。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg時(shí)易造成血管痙攣，多伴頭暈耳鳴。需監測血壓，服用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥，限制鈉鹽攝入。

日常避免過(guò)度用眼，每小時(shí)遠眺放松；飲食減少咖啡因攝入，適量補充鎂元素豐富的堅果類(lèi)食物。癥狀持續或加重需及時(shí)就醫。

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