掉頭發(fā)很厲害可通過(guò)調整生活習慣、補充營(yíng)養、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式治療。掉頭發(fā)通常由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起。
1、調整生活習慣
避免熬夜、減少燙染頻率,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。精神壓力大時(shí)可通過(guò)冥想、運動(dòng)緩解,每日梳頭按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
2、補充營(yíng)養
缺乏鐵、鋅、維生素B族等營(yíng)養素會(huì )導致脫發(fā),可增加紅肉、深海魚(yú)、堅果攝入。貧血患者需補充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。
3、藥物治療
雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對雙氫睪酮敏感有關(guān),表現為發(fā)際線(xiàn)后移??勺襻t囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)
瘢痕性脫發(fā)通常由燒傷、感染導致毛囊壞死,表現為局部永久性脫發(fā)??赏ㄟ^(guò)毛囊單位移植術(shù)、單體毛囊移植術(shù)等手術(shù)方式改善。
日常避免過(guò)度牽拉頭發(fā),洗頭水溫不超過(guò)40攝氏度,脫發(fā)持續加重建議盡早就診皮膚科。