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男人吃瑪卡有什么好處與壞處

患者：女，31歲

病情描述:
男人吃瑪卡有什么好處與壞處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

男性適量食用瑪卡可能有助于改善性功能、緩解疲勞、調節內分泌及增強免疫力，但過(guò)量可能導致胃腸不適、激素紊亂或過(guò)敏反應。

1、改善性功能

瑪卡中的生物堿和氨基酸可能促進(jìn)睪酮分泌，改善勃起功能障礙，但缺乏長(cháng)期臨床證據。相關(guān)藥物包括十一酸睪酮膠囊、他達拉非片、復方玄駒膠囊。

2、緩解疲勞

瑪卡多糖有助于提高能量代謝，減輕體力疲勞感，適合高強度工作者。需注意與咖啡因同服可能加重心悸。

3、調節內分泌

植物甾醇成分可輔助調節雄性激素水平，對更年期男性有益。合并甲狀腺疾病者慎用，可能干擾左甲狀腺素鈉片藥效。

4、增強免疫力

瑪卡含鋅、硒等微量元素，能激活免疫細胞。但自身免疫性疾病患者食用可能加重病情，需監測免疫球蛋白水平。

建議每日攝入量不超過(guò)5克干品，服用期間定期檢測肝腎功能，出現頭痛、失眠等不良反應應立即停用并就醫。

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