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藏紅花適合人群有哪些

患者：女，60歲

病情描述:
藏紅花適合人群有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

藏紅花適合體質(zhì)虛弱、氣血不足、痛經(jīng)女性、心腦血管疾病風(fēng)險人群適量使用，也可用于改善睡眠質(zhì)量或情緒調節。

1、體質(zhì)虛弱

藏紅花含有藏紅花素等活性成分，有助于增強免疫力，改善易疲勞狀態(tài)。適合術(shù)后恢復期或長(cháng)期亞健康人群。

2、氣血不足

傳統醫學(xué)認為藏紅花具有活血化瘀功效，能改善面色蒼白、手腳冰涼等氣血不足癥狀。建議搭配紅棗等食材使用。

3、痛經(jīng)女性

藏紅花可緩解子宮平滑肌痙攣，對原發(fā)性痛經(jīng)有調節作用。月經(jīng)前3天開(kāi)始飲用藏紅花茶效果較佳。

4、心腦血管

現代研究顯示藏紅花酸能改善微循環(huán)，降低血液粘稠度，適合中老年人預防動(dòng)脈硬化。需注意不與抗凝藥物同服。

使用藏紅花應控制每日用量在3-5根，孕婦、經(jīng)期量多者及出血性疾病患者禁用，建議在醫師指導下根據體質(zhì)調整用法。

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