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長(cháng)痘痘了怎樣快速消除

患者：女，36歲

病情描述:
長(cháng)痘痘了怎樣快速消除
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

長(cháng)痘痘可通過(guò)皮膚清潔、局部用藥、飲食調整、醫美治療等方式快速消除。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、皮膚清潔

使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清除多余油脂，避免皂基類(lèi)清潔劑刺激皮膚。每日清潔不超過(guò)兩次，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。

2、局部用藥

可遵醫囑使用維A酸乳膏調節角化，過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制細菌，克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。三種藥物需交替使用避免耐藥性。

3、飲食調整

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、鋅元素豐富的牡蠣、含omega-3的三文魚(yú)等抗炎食物。

4、醫美治療

中重度痤瘡可選擇紅藍光殺菌消炎，果酸煥膚促進(jìn)角質(zhì)代謝，光動(dòng)力療法控制皮脂腺分泌。需在專(zhuān)業(yè)機構進(jìn)行操作。

避免擠壓痘痘導致感染擴散，保證充足睡眠有助于激素水平穩定，癥狀持續加重需及時(shí)至皮膚科就診。

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