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敏感肌膚才怎樣才能修復

患者：女，46歲

病情描述:
敏感肌膚才怎樣才能修復
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

敏感肌膚可通過(guò)溫和清潔、保濕修復、防曬保護和避免刺激等方式修復。敏感肌膚通常由皮膚屏障受損、外界刺激、過(guò)敏反應和遺傳因素等原因引起。

1、溫和清潔

使用氨基酸類(lèi)潔面產(chǎn)品避免過(guò)度清潔，水溫控制在接近體溫，清潔后輕輕拍干水分。清潔不當可能導致皮膚屏障進(jìn)一步受損，表現為干燥脫屑。

2、保濕修復

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的保濕產(chǎn)品幫助修復屏障功能。皮膚干燥時(shí)可能出現刺痛感，保濕霜可緩解癥狀。

3、防曬保護

物理防曬霜對敏感肌更友好，避免紫外線(xiàn)加重炎癥反應。日曬后可能出現泛紅灼熱感，需及時(shí)降溫舒緩。

4、避免刺激

減少去角質(zhì)、酒精類(lèi)產(chǎn)品使用，避免冷熱交替刺激。外界刺激可能導致血管擴張，表現為持續潮紅。

建議選擇無(wú)香料無(wú)酒精的護膚品，避免過(guò)度清潔和去角質(zhì)，修復期間減少化妝頻率，如癥狀持續加重需及時(shí)就醫。

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