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用足浴包泡腳的好處有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
用足浴包泡腳的好處有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

用足浴包泡腳有助于促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助治療足部疾病。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

足浴包中的中藥成分通過(guò)溫熱刺激擴張足部血管，加速下肢血液循環(huán)，適合久站久坐人群。

2、緩解疲勞

生姜、艾葉等成分可松弛肌肉緊張，消除運動(dòng)后乳酸堆積，對緩解下肢酸脹效果明顯。

3、改善睡眠

睡前泡腳能調節自主神經(jīng)功能，薰衣草、合歡皮等安神藥材可幫助縮短入睡時(shí)間。

4、輔助治療

針對足癬、凍瘡等足部問(wèn)題，含苦參、白鮮皮的足浴包能抑菌止癢，配合藥物增強療效。

建議選擇正規廠(chǎng)家生產(chǎn)的足浴包，水溫控制在40℃左右，時(shí)間不超過(guò)30分鐘，糖尿病患者及皮膚破損者慎用。

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