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拉肚子時(shí)能吃芒果嗎

患者：男，59歲

病情描述:
拉肚子時(shí)能吃芒果嗎
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姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

拉肚子時(shí)通常不建議食用芒果。芒果含有較多膳食纖維和果糖，可能刺激胃腸蠕動(dòng)、加重腹瀉癥狀，特殊情況下還可能誘發(fā)過(guò)敏反應。

1、膳食纖維刺激

芒果富含不可溶性膳食纖維，可能加速腸道蠕動(dòng)。腹瀉期間腸道黏膜敏感，這類(lèi)纖維可能加重腹瀉癥狀。

2、果糖含量高

芒果中果糖含量較高，部分人群存在果糖吸收不良。未完全吸收的果糖在腸道內形成高滲環(huán)境，可能加重水樣便。

3、致敏風(fēng)險

芒果屬于常見(jiàn)致敏水果，含漆酚等致敏成分。腹瀉時(shí)機體免疫力下降，食用后可能誘發(fā)或加重過(guò)敏反應。

4、消化負擔

芒果需較多消化酶分解，腹瀉時(shí)消化功能減弱。未充分消化的芒果可能增加腸道負擔，延長(cháng)恢復時(shí)間。

腹瀉期間建議選擇低纖維、低糖的香蕉、蘋(píng)果泥等食物，待癥狀緩解2-3天后再?lài)L試少量芒果，如有過(guò)敏史應完全避免。

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