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橘子吃多了皮膚會(huì )變黃嗎怎么辦

患者:女,54歲

病情描述:
橘子吃多了皮膚會(huì )變黃嗎怎么辦
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

橘子吃多可能導致皮膚暫時(shí)性發(fā)黃,可通過(guò)減少柑橘類(lèi)攝入、增加水分代謝、調整飲食結構、醫學(xué)干預等方式改善。皮膚發(fā)黃通常由胡蘿卜素血癥、肝功能異常、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、減少攝入

短期內停止食用橘子等富含胡蘿卜素的食物,每日柑橘類(lèi)水果攝入量控制在200克以?xún)?,通?-6周后皮膚顏色可逐漸恢復正常。

2、促進(jìn)代謝

每日飲水2000毫升以上幫助代謝,適當增加有氧運動(dòng)加速血液循環(huán),胡蘿卜素可通過(guò)汗液和尿液排出體外。

3、飲食調整

增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族攝入,適量食用雞蛋、瘦肉、全谷物等食物,避免同時(shí)大量進(jìn)食胡蘿卜、南瓜等高胡蘿卜素蔬菜。

4、醫學(xué)排查

如伴隨鞏膜黃染或尿液變色,需排查肝膽疾病,肝功能異??勺襻t囑使用復方甘草酸苷、水飛薊賓等保肝藥物,貧血患者可能需要補充鐵劑。

日常保持均衡飲食,長(cháng)期出現皮膚黃染建議檢測肝功能、血常規和甲狀腺功能,排除病理性因素后無(wú)需特殊治療。

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