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墨魚(yú)性寒還是性溫

患者：男，64歲

病情描述:
墨魚(yú)性寒還是性溫
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

墨魚(yú)性平，既不屬于性寒也不屬于性溫。墨魚(yú)性質(zhì)平和，適合大多數人食用，主要有滋陰養血、補益肝腎等功效。

1、性質(zhì)平和

墨魚(yú)在中醫理論中屬于性平食材，既不會(huì )導致上火也不會(huì )加重體寒癥狀。

2、滋陰養血

墨魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，有助于改善貧血癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)。

3、補益肝腎

墨魚(yú)中的營(yíng)養成分對肝腎有滋補作用，適合肝腎不足人群適量食用。

4、食用建議

墨魚(yú)適合大多數體質(zhì)人群食用，但過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎，建議搭配生姜等溫性食材烹飪。

墨魚(yú)營(yíng)養豐富，建議采用清蒸等健康烹飪方式，避免過(guò)量食用，保持飲食均衡。

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