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臉皮膚干燥怎么補水

患者：女，49歲

病情描述:
臉皮膚干燥怎么補水
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉皮膚干燥可通過(guò)增加飲水、使用保濕護膚品、調整室內濕度、避免過(guò)度清潔等方式補水。干燥通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、維生素缺乏、特應性皮炎等原因引起。

1、增加飲水

每日飲用足夠水分有助于改善皮膚干燥，建議少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。

2、保濕護膚

選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜，潔面后及時(shí)涂抹鎖住水分，避免使用含酒精的護膚品。

3、調節濕度

冬季使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，避免空調直吹，外出時(shí)可佩戴口罩減少寒風(fēng)刺激。

4、皮炎管理

特應性皮炎可能導致皮膚干燥脫屑，表現為紅斑伴瘙癢，可遵醫囑使用他克莫司軟膏、尿素軟膏、維生素E乳等藥物。

日?？蛇m量食用銀耳、百合、深海魚(yú)、堅果等食物，避免頻繁去角質(zhì)或長(cháng)時(shí)間熱水洗臉，若干燥持續加重伴脫皮出血需及時(shí)就醫。

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