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奶水突然少了是怎么回事

患者:女,50歲

病情描述:
奶水突然少了是怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

奶水突然減少可能由情緒壓力、營(yíng)養不足、哺乳頻率降低、乳腺炎等原因引起,可通過(guò)調整情緒、加強營(yíng)養、增加哺乳次數、治療乳腺炎等方式改善。

1. 情緒壓力

焦慮、抑郁等負面情緒會(huì )抑制催乳素分泌。建議通過(guò)冥想、傾訴等方式緩解壓力,必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。

2. 營(yíng)養不足

每日熱量攝入低于1800大卡或蛋白質(zhì)缺乏會(huì )影響泌乳。需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋,以及全谷物、深色蔬菜的攝入。

3. 哺乳頻率降低

哺乳間隔超過(guò)4小時(shí)會(huì )使乳腺刺激不足。應每2-3小時(shí)哺乳或吸乳一次,夜間至少維持1次哺乳。

4. 乳腺炎

可能與細菌感染、乳管堵塞有關(guān),表現為乳房脹痛、發(fā)熱。需在醫生指導下使用頭孢氨芐、布洛芬等藥物,配合熱敷按摩。

哺乳期建議每日飲水量不少于2000毫升,避免攝入薄荷、韭菜等可能抑制泌乳的食物,持續奶量不足需及時(shí)就診。

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