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來(lái)月經(jīng)可以束腰嗎

患者：女，55歲

病情描述:
來(lái)月經(jīng)可以束腰嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)月經(jīng)時(shí)不建議束腰。束腰可能加重經(jīng)期不適，主要影響包括壓迫腹部、影響血液循環(huán)、加重痛經(jīng)、導致呼吸不暢。

1、壓迫腹部

束腰會(huì )對腹部施加壓力，可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期應選擇寬松衣物減少腹部壓迫。

2、影響循環(huán)

束腰會(huì )限制腰腹部血液循環(huán)，可能影響經(jīng)血正常排出，導致經(jīng)期延長(cháng)或經(jīng)血淤積。建議保持腰腹部自然放松狀態(tài)。

3、加重痛經(jīng)

束腰可能通過(guò)機械壓迫刺激盆腔神經(jīng)，加重原發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)時(shí)可使用熱水袋熱敷緩解，必要時(shí)遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥。

4、呼吸受限

束腰會(huì )限制膈肌運動(dòng)，影響正常呼吸模式，可能加重經(jīng)期常見(jiàn)的胸悶、乏力癥狀。經(jīng)期應保持呼吸通暢，避免任何形式的胸腹部束縛。

經(jīng)期建議穿著(zhù)舒適棉質(zhì)內衣，適當熱敷下腹部，保持適度活動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，避免劇烈運動(dòng)和腹部受壓行為。

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