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懷孕腰酸痛怎么回事

患者：女，45歲

病情描述:
懷孕腰酸痛怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕腰酸痛可能由激素水平變化、子宮增大壓迫、缺鈣、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、物理治療、抗感染等方式緩解。

1、激素變化：

孕激素松弛韌帶導致腰椎穩定性下降，建議避免久站久坐，使用孕婦護腰枕減輕壓力，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用對乙酰氨基酚緩釋片。

2、子宮壓迫：

增大的子宮牽拉骶棘韌帶引發(fā)牽扯痛，可通過(guò)側臥屈膝體位緩解，熱敷配合低強度瑜伽改善，若伴隨下肢麻木需排除腰椎間盤(pán)突出。

3、缺鈣因素：

胎兒骨骼發(fā)育加速鈣消耗，表現為夜間痙攣性酸痛，需每日補充碳酸鈣D3片，配合食用牛奶、蝦皮等高鈣食物，避免咖啡因影響吸收。

4、尿路感染：

妊娠期免疫力下降易繼發(fā)腎盂腎炎，除腰痛外多伴尿頻尿急，確診后需使用頭孢克肟分散片等B類(lèi)抗生素，每日飲水量保持2000毫升以上。

建議穿著(zhù)低跟軟底鞋，睡眠時(shí)雙腿間夾孕婦枕，定期產(chǎn)檢排除先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險，突發(fā)劇烈腰痛伴陰道流血需立即就醫。

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