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拉肚子能吃板栗嗎

患者：女，50歲

病情描述:
拉肚子能吃板栗嗎
共1個(gè)回答
李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

拉肚子期間可以少量吃煮熟的板栗，但需避免過(guò)量或食用生冷板栗。腹瀉時(shí)胃腸功能較弱，建議選擇低纖維、易消化的食物。

1、適量食用

煮熟的板栗淀粉含量高，少量食用可為身體補充能量，但每日建議不超過(guò)5-6顆，避免加重胃腸負擔。

2、烹飪方式

必須選擇蒸煮等徹底加熱的方式，禁止食用生板栗或糖炒板栗，高溫處理有助于破壞可能存在的致病微生物。

3、搭配禁忌

避免與高脂食物、乳制品同食，腹瀉期間腸道對脂肪和乳糖耐受性降低，可能誘發(fā)腹脹或癥狀加重。

4、替代選擇

急性腹瀉期更推薦米湯、蘋(píng)果泥等低渣食物，板栗可作為癥狀緩解后的過(guò)渡性食物，需觀(guān)察排便反應。

腹瀉期間應優(yōu)先補充電解質(zhì)溶液，若持續2天未緩解或出現發(fā)熱、血便等癥狀，須及時(shí)就醫排查感染性腸炎等病因。

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