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臉上長(cháng)斑一般怎么內調

患者:女,47歲

病情描述:
臉上長(cháng)斑一般怎么內調
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

臉上長(cháng)斑可通過(guò)維生素補充、中藥調理、飲食調整、防曬修復等方式內調,通常與紫外線(xiàn)刺激、內分泌失調、遺傳因素、慢性炎癥等原因有關(guān)。

1、維生素補充

維生素C和維生素E能抑制黑色素生成,可遵醫囑服用維生素C片、維生素E軟膠囊、谷胱甘肽等藥物。日常多攝入柑橘類(lèi)水果和堅果。

2、中藥調理

氣血不足或肝郁氣滯可能引發(fā)黃褐斑,可在醫生指導下使用逍遙丸、六味地黃丸、當歸芍藥散等中成藥,配合針灸調理。

3、飲食調整

減少光敏性食物攝入如芹菜、香菜,增加富含抗氧化物質(zhì)的番茄、藍莓。避免辛辣刺激飲食,保持腸道健康有助于代謝毒素。

4、防曬修復

紫外線(xiàn)會(huì )加重色素沉著(zhù),需全年使用SPF30以上防曬霜。皮膚屏障受損時(shí)可用含煙酰胺的修復霜,避免使用刺激性護膚品。

建議保證充足睡眠,避免熬夜加重內分泌紊亂,定期進(jìn)行皮膚檢測,必要時(shí)結合激光等醫美手段綜合治療。

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