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類(lèi)風(fēng)濕患者在平時(shí)注意些什么

患者：男，46歲

病情描述:
類(lèi)風(fēng)濕患者在平時(shí)注意些什么
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕患者在平時(shí)需要注意關(guān)節保護、規律用藥、飲食調整、適度運動(dòng)等方面。類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種慢性自身免疫性疾病，日常管理對控制病情進(jìn)展至關(guān)重要。

1、關(guān)節保護

避免關(guān)節過(guò)度負重或重復性動(dòng)作，可使用輔助器具減輕關(guān)節壓力，寒冷季節注意保暖防止關(guān)節僵硬。

2、規律用藥

嚴格遵醫囑服用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等，不可自行增減藥量，定期復查肝腎功能。

3、飲食調整

增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，補充鈣質(zhì)和維生素D，限制高嘌呤食物攝入以減少炎癥反應。

4、適度運動(dòng)

選擇游泳、太極拳等低沖擊運動(dòng)，每天進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，運動(dòng)前后做好熱身和放松。

保持規律作息，戒煙限酒，定期監測疾病活動(dòng)度，出現關(guān)節腫痛加重或發(fā)熱應及時(shí)復診調整治療方案。

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