国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

近視眼怎么恢復訓練

患者:男,63歲

病情描述:
近視眼怎么恢復訓練
共1個(gè)回答
王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

近視眼可通過(guò)遠眺訓練、眼球運動(dòng)、調節訓練、戶(hù)外活動(dòng)等方式恢復訓練。近視通常由用眼過(guò)度、遺傳因素、眼軸過(guò)長(cháng)、角膜曲率異常等原因引起。

1、遠眺訓練:

每日定時(shí)遠眺6米外景物,每次持續20分鐘,幫助放松睫狀肌。適用于長(cháng)期近距離用眼導致的假性近視。

2、眼球運動(dòng):

按上下左右方向規律轉動(dòng)眼球,每天重復進(jìn)行10組??稍鰪娧弁饧f(xié)調性,改善視疲勞癥狀。

3、調節訓練:

交替注視遠近物體,刺激晶狀體調節功能。推薦使用專(zhuān)業(yè)調節訓練儀,每周3次為宜。

4、戶(hù)外活動(dòng):

每日保證2小時(shí)以上自然光照射,陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜多巴胺分泌,延緩眼軸增長(cháng)。

訓練期間需定期檢查視力,18歲以下青少年建議每3個(gè)月復查驗光,配合低濃度阿托品滴眼液需在醫生指導下使用。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>