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經(jīng)期能喝羅漢果嗎

患者:女,59歲

病情描述:
經(jīng)期能喝羅漢果嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

經(jīng)期可以適量飲用羅漢果茶,羅漢果具有清熱潤肺、緩解咽喉不適的作用,但體質(zhì)虛寒或經(jīng)量過(guò)多者需謹慎。

1、調節血糖

羅漢果含天然甜味成分,對血糖影響較小,適合經(jīng)期血糖波動(dòng)敏感人群。

2、緩解便秘

其膳食纖維有助于改善經(jīng)期胃腸蠕動(dòng)減緩導致的便秘癥狀。

3、補充水分

溫熱的羅漢果茶能補充經(jīng)期體液流失,避免飲用冰鎮飲品刺激子宮。

4、注意體質(zhì)

陽(yáng)虛體質(zhì)者長(cháng)期飲用可能加重畏寒肢冷癥狀,經(jīng)期飲用建議搭配紅棗等溫性食材。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,若出現明顯腹痛或經(jīng)量異常,建議暫停飲用并咨詢(xún)中醫師。

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