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健脾先養胃的好處

患者:男,46歲

病情描述:
健脾先養胃的好處
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

健脾先養胃有助于改善消化功能、增強免疫力、促進(jìn)營(yíng)養吸收、預防胃腸疾病。

1、改善消化

養胃能維持胃黏膜健康,促進(jìn)胃酸和消化酶分泌,幫助食物分解,減輕脾胃負擔。

2、增強免疫

胃腸是重要免疫屏障,胃部健康可減少有害菌入侵,提升腸道菌群平衡和全身抵抗力。

3、促進(jìn)吸收

良好的胃功能使食物充分消化,有利于小腸對蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用。

4、預防疾病

規律養胃可降低胃炎、胃潰瘍風(fēng)險,避免消化不良誘發(fā)脾虛,形成良性循環(huán)。

日??蛇m量食用山藥、小米等健脾養胃食物,避免生冷辛辣刺激,保持規律飲食作息。

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