国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

經(jīng)期可以喝玫瑰枸杞茶嗎

患者：男，27歲

病情描述:
經(jīng)期可以喝玫瑰枸杞茶嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

經(jīng)期可以適量飲用玫瑰枸杞茶。玫瑰枸杞茶具有活血化瘀、疏肝解郁、補血養顏等功效，有助于緩解經(jīng)期不適。

1、活血化瘀

玫瑰花含有揮發(fā)油和芳香物質(zhì)，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排出經(jīng)血，緩解痛經(jīng)癥狀。建議經(jīng)血量少的女性適量飲用。

2、疏肝解郁

玫瑰花具有疏肝理氣作用，能緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)、煩躁易怒等癥狀?？膳c枸杞搭配飲用，增強安神效果。

3、補血養顏

枸杞富含鐵元素和多種維生素，能補充經(jīng)期流失的營(yíng)養，改善面色蒼白、乏力等貧血癥狀。

4、注意事項

經(jīng)血量多者不宜飲用，以免加重出血。體質(zhì)燥熱者應減少玫瑰用量，避免上火。建議避開(kāi)經(jīng)期前三天飲用。

經(jīng)期飲食宜溫熱清淡，避免生冷刺激食物，保持充足休息，適當進(jìn)行舒緩運動(dòng)如瑜伽散步。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>