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老人手腳抽筋是什么原因

患者:男,64歲

病情描述:
老人手腳抽筋是什么原因
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張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

老人手腳抽筋可能由缺鈣、血液循環(huán)不良、肌肉疲勞、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)補鈣、改善循環(huán)、休息理療及藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮調節,缺鈣可能導致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^(guò)牛奶、豆制品等食物補鈣,嚴重時(shí)需遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液或維D鈣咀嚼片。

2、血液循環(huán)不良

動(dòng)脈硬化或靜脈回流受阻可能導致局部缺血性痙攣。建議適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),寒冷時(shí)注意保暖,必要時(shí)使用血塞通片、丹參片等改善微循環(huán)藥物。

3、肌肉疲勞

過(guò)度勞累或姿勢不當易引發(fā)肌肉痙攣。應避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,抽筋時(shí)可熱敷按摩,劇烈疼痛時(shí)可短期使用氯唑沙宗片緩解肌肉緊張。

4、腰椎間盤(pán)突出

神經(jīng)根受壓可能引起下肢放射性抽筋,常伴腰腿麻木。需通過(guò)CT確診,輕者可用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng),重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等治療。

建議老人日常適度曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收,避免突然劇烈運動(dòng),若頻繁抽筋伴隨水腫或肌無(wú)力應及時(shí)排查糖尿病、腎病等系統性疾病。

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