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梨子有潤肺止咳的功效

患者:女,61歲

病情描述:
梨子有潤肺止咳的功效
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王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

梨子具有潤肺止咳的功效,適合肺燥咳嗽、咽喉干癢等癥狀時(shí)適量食用。梨子富含水分、膳食纖維和維生素C,有助于緩解呼吸道不適。

1、潤肺原理

梨子性涼味甘,中醫認為其歸肺經(jīng),能清熱生津。梨子中的配糖體和鞣酸成分可覆蓋咽喉黏膜,減少刺激。

2、止咳機制

梨子果肉含有的石細胞能吸附呼吸道分泌物,其高水分含量可稀釋痰液。蒸煮后的梨子釋放更多多糖類(lèi)物質(zhì)增強鎮咳效果。

3、食用建議

風(fēng)寒咳嗽者不宜生食梨子,建議隔水蒸煮后食用。慢性支氣管炎患者可搭配川貝粉燉煮,糖尿病患需控制食用量。

4、營(yíng)養搭配

梨子與蜂蜜搭配可增強潤燥效果,與銀耳同燉能滋陰潤肺。胃腸功能較弱者應避免空腹食用冰鎮梨子。

出現持續咳嗽、咯血等嚴重癥狀時(shí)需及時(shí)就醫,梨子僅作為輔助食療手段。日常食用建議選擇成熟度適中的新鮮梨子,避免食用變質(zhì)果肉。

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