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來(lái)姨媽腰疼是正常的嗎

患者:女,59歲

病情描述:
來(lái)姨媽腰疼是正常的嗎
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)姨媽腰疼多數是正常生理現象,可能與子宮收縮、激素變化、盆腔充血、腰椎受力改變等因素有關(guān)。

1、子宮收縮

月經(jīng)期前列腺素分泌增加刺激子宮收縮,可能牽拉腰部韌帶引發(fā)疼痛,可通過(guò)熱敷或輕柔按摩緩解。

2、激素變化

經(jīng)期雌激素水平下降會(huì )影響痛覺(jué)敏感度,適當補充溫熱水和富含鈣鎂的食物有助于減輕不適。

3、盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴張導致局部壓迫,建議避免久坐久站,采取側臥屈膝體位改善血液循環(huán)。

4、腰椎受力

經(jīng)期子宮重量增加可能改變腰椎受力,使用護腰墊或進(jìn)行低強度伸展運動(dòng)可緩解肌肉緊張。

若疼痛持續加重或伴隨發(fā)熱、異常出血等癥狀,建議及時(shí)婦科就診排除子宮內膜異位癥等病理因素。經(jīng)期注意保暖,避免劇烈運動(dòng)和生冷飲食。

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