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火龍果糖尿病人能吃嗎

患者:女,58歲

病情描述:
火龍果糖尿病人能吃嗎
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

糖尿病患者可以適量食用火龍果,火龍果含糖量較低且富含膳食纖維,有助于血糖控制,但需注意攝入量及監測血糖反應。

1、含糖量分析

火龍果每100克含糖量約9-13克,低于香蕉等水果,升糖指數為25屬于低GI食物,適合糖尿病患者少量食用。

2、膳食纖維作用

火龍果含3克/100克膳食纖維,可延緩糖分吸收,建議選擇白心火龍果,其含糖量較紅心品種更低。

3、血糖監測

首次食用后需監測餐后2小時(shí)血糖,若波動(dòng)超過(guò)2mmol/L應減量或暫停食用,合并腎功能不全者需限制鉀攝入。

4、替代方案

血糖控制不穩定時(shí)可選擇黃瓜、西紅柿等更低糖蔬果,穩定期每日建議食用量不超過(guò)100克,分兩次進(jìn)食。

糖尿病患者食用火龍果需配合主食減量,避免與高糖食物同食,定期監測糖化血紅蛋白評估整體控糖效果。

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