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健脾養胃吃什么好

患者：女，38歲

病情描述:
健脾養胃吃什么好
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

若出現脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物，也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、健脾丸、補中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃功能。

2. 小米

小米易于消化，含有豐富的B族維生素和膳食纖維，能夠溫和滋養脾胃。

3. 南瓜

南瓜含有豐富的果膠和胡蘿卜素，有助于保護胃黏膜，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

4. 紅棗

紅棗具有補中益氣的功效，能夠改善脾胃虛弱引起的乏力、食欲不振等癥狀。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉等癥狀。

2. 香砂養胃丸

香砂養胃丸主要用于胃脘脹滿(mǎn)、消化不良等脾胃不和癥狀。

3. 健脾丸

健脾丸適用于脾胃虛弱導致的食欲減退、大便溏泄等癥狀。

4. 補中益氣丸

補中益氣丸用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的疲乏無(wú)力、食欲不振等癥狀。

日常飲食應規律，避免生冷油膩食物，適當運動(dòng)有助于脾胃功能恢復，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫。

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