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來(lái)姨媽可以洗頭發(fā)嗎

病情描述:
來(lái)姨媽可以洗頭發(fā)嗎
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

來(lái)姨媽期間可以洗頭發(fā)，但需注意水溫適宜、及時(shí)吹干避免受涼。

1、水溫控制：

使用溫水洗頭，避免冷水刺激頭皮血管收縮導致不適。

2、及時(shí)吹干：

洗后立即用暖風(fēng)吹干頭發(fā)，防止寒氣入侵引發(fā)頭痛或加重經(jīng)期不適。

3、避免夜間：

盡量選擇白天洗頭，夜間陽(yáng)氣不足易受風(fēng)寒。

4、體質(zhì)調整：

體質(zhì)虛寒者可提前用生姜水浸泡頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。

經(jīng)期洗頭后建議飲用紅糖姜茶驅寒，避免長(cháng)時(shí)間濕發(fā)狀態(tài)下接觸空調或風(fēng)扇。

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