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鹿角靈芝泡水喝的功效

患者：男，36歲

病情描述:
鹿角靈芝泡水喝的功效
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

鹿角靈芝泡水喝有助于增強免疫力、調節血脂、改善睡眠、抗氧化等功效，適合免疫力低下、高血脂、失眠及需延緩衰老的人群飲用。

1、增強免疫力

鹿角靈芝含有多糖和三萜類(lèi)化合物，能激活免疫細胞功能，減少感染概率。免疫力低下者可長(cháng)期飲用，但急性感染期需配合藥物治療。

2、調節血脂

靈芝酸成分可抑制膽固醇合成，輔助降低低密度脂蛋白。高血脂患者飲用時(shí)建議搭配運動(dòng)，定期監測血脂水平。

3、改善睡眠

腺苷等活性物質(zhì)能調節神經(jīng)系統，緩解焦慮和失眠。睡前2小時(shí)飲用效果較好，嚴重失眠需聯(lián)合安神類(lèi)藥物。

4、抗氧化

靈芝多酚可清除自由基，延緩細胞衰老。中老年人群可長(cháng)期飲用，配合維生素E效果更佳。

建議選用切片鹿角靈芝沸水沖泡，每日用量3-5克為宜，體質(zhì)虛寒者應減少用量，飲用期間避免辛辣刺激食物。

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