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菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用

患者：男，44歲

病情描述:
菊花枸杞?jīng)Q明子茶的功效與作用
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

菊花枸杞?jīng)Q明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降火解毒等功效，主要作用包括緩解眼疲勞、改善睡眠質(zhì)量、輔助調節血壓及促進(jìn)消化。

1、清肝明目

菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì)，決明子含蒽醌苷，協(xié)同枸杞的葉黃素可緩解視物模糊、眼干澀等用眼過(guò)度癥狀，適合長(cháng)期熬夜或電子屏幕使用者。

2、潤腸通便

決明子中大黃酚成分能刺激腸道蠕動(dòng)，搭配菊花的膳食纖維可改善功能性便秘，但腹瀉者慎用。

3、降火解毒

菊花中的綠原酸與枸杞多糖具有抗炎作用，對口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀有緩解效果。

4、調節代謝

枸杞多糖聯(lián)合決明子蛋白質(zhì)可輔助降低低密度脂蛋白，菊花揮發(fā)油有助于輕微血壓調控，但不可替代藥物治療。

飲用時(shí)建議避開(kāi)空腹時(shí)段，體質(zhì)虛寒者可加少量紅棗中和藥性，持續不適者需停用并咨詢(xún)中醫師。

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